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糖質オフマルシェ

上京ついでにお買い物。千川駅から徒歩数分の場所にある糖質オフマルシェさんに行ってきました。お店側から撮影の許可をいただきましたので遠慮なく。昨夜これのみいただきましたが、美味しかったです。(^^)にほんブログ村にほんブログ村...

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2017/07/13のランチ

いつものお気に入りのビストロにて。ボリュームがありすぎてこの日の夕飯は無し。ファスティングに慣れていないので、寝る前に生クリーム100ccをピュアココアを混ぜてホイップしたものを食べました。いずれにしても空腹感はなし。にほんブログ村にほんブログ村...

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ゲロルシュタイナー

ゲロルシュタイナーはドイツで120年以上愛されている天然炭酸水。だそうです。ぬちまーすとレモン汁入れて今朝から飲んでます。にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.4〜6

63.8kgで始まった3ヶ月前。6月末は、61.0kg。3ヶ月で、2.8kg のマイナス。まぁまぁかな。にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.6

61.9kgで始まった今月。月末は、61.0kg でした。にほんブログ村にほんブログ村...

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