記事一覧

2017.5

5月は、62.6kg でスタート。5/31は、61.7kgで終了。特に食事制限することなく、相変わらずMEC食を主食に食べた時に食べたいだけ食べるスタイルです。にほんブログ村にほんブログ村...

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横浜付き添いの旅

嫁さんが眼科に行くのに横浜まで付き添いました。ウィラーの高速バス。フルフラットで疲れ知らずの快適シート。横浜駅東口に到着。閑散として居ます。関西ではお目にかかれないジョナサンと言うファミレス。事前情報では24時間営業のはずが、いざ店の前に着いてみると6時30分〜、(^_^;)40分ほど待ちぼうけ。トーストやパンを避けるメニュー探し。糖質オフパンも用意されている、がしかし、売り切れでした。パンを断る代わりに温泉...

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2017/05/29のディナー

豚ステーキ、270g位。オリーブオイルを温めて刻みニンニクターメリックとクミンシードパウダー表裏30秒ずつ焼いて、弱火にして10分。表3分、裏3分、強火で仕上げると外側こんがり内側はジューシー。にほんブログ村にほんブログ村...

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ステーキナイフなど

以前から買うか買うまいか悩んでいたものとうとう買いました。トラモンティーナ。見てみると種類が多くて何を選んでいいかわからなくてこのタイミングになりました。ステーキ肉がスパスパ切れるからもっと早く買えばよかった。(^^)にほんブログ村にほんブログ村...

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今日のディナー

豚ステーキ、230gアボカドオイルでニンニクを炒めてクミンシードパウダーも炒める。豚肉を弱火で10分。にほんブログ村にほんブログ村...

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