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2017.7

2017.7 の体重は、62.1kg で始まり、60.1kg で終わりました。外食の次の日は体重は増えますが、2日目には少し減って落ち着くといういい塩梅になっています。時々なら贅沢してもいいという事を体重の安定を以って教えてくれている感じです。ただし糖質オフに限る。炭水化物は相変わらず積極的には口にしません。前年同月比。2016年7月31日、57.9kg2017年7月31日、60.1kg2.2kg 増。お腹のプニプニ感は1年前と変わらないので単純...

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2017.4〜6

63.8kgで始まった3ヶ月前。6月末は、61.0kg。3ヶ月で、2.8kg のマイナス。まぁまぁかな。にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.6

61.9kgで始まった今月。月末は、61.0kg でした。にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.5

5月は、62.6kg でスタート。5/31は、61.7kgで終了。特に食事制限することなく、相変わらずMEC食を主食に食べた時に食べたいだけ食べるスタイルです。にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.4

4月1日の体重は、63.8kg4月30日の体重は、62.7kg1.1kgの減量です。4月に入って若干食欲が落ち着いてきたかのように思います。この記事を書いているのは5月の22日ですが、今のところ体重は平行線です。にほんブログ村にほんブログ村...

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