記事一覧

2017.5

5月は、62.6kg でスタート。5/31は、61.7kgで終了。特に食事制限することなく、相変わらずMEC食を主食に食べた時に食べたいだけ食べるスタイルです。にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.4

4月1日の体重は、63.8kg4月30日の体重は、62.7kg1.1kgの減量です。4月に入って若干食欲が落ち着いてきたかのように思います。この記事を書いているのは5月の22日ですが、今のところ体重は平行線です。にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.1〜3

1月1日は、61.6kg3月31日は、63.7kg3ヶ月で2.1kgの増量でした。(^.^)4月に入って漸く食欲が落ち着いてきましたので夏に向けて絞っていきます。にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.3

3月1日は、63.2kg3月31日は、63.7kg500gの増加でほぼ横ばいですね。毎年のことですが春先までは緩やかに増加傾向です。筋肉を落とさずに脂肪のみを落としたいものです。にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.2

2月14日のバレンタイン64.1kgが最高体重です。ここまで増えるとさすがにお腹の贅肉がもったりと。(^^)月末は63kgを切りさすがに痩せてきました。今年はいつまでも寒いので本能的にこの様な体重になっているのでしょうか。多少筋量が増えているのかも、、だと嬉しいな。にほんブログ村にほんブログ村...

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