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2017.2

2月14日のバレンタイン64.1kgが最高体重です。ここまで増えるとさすがにお腹の贅肉がもったりと。(^^)月末は63kgを切りさすがに痩せてきました。今年はいつまでも寒いので本能的にこの様な体重になっているのでしょうか。多少筋量が増えているのかも、、だと嬉しいな。にほんブログ村にほんブログ村...

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プロフィール

ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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