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2016/04/26の夕飯

豚肉細切れ、270g(ナツメグ、コショウ、カレー粉で味付け)

目玉焼き1つ

じゃこ、30g位かな。


20160426213421633.jpeg


今日はお肉食べ過ぎたかな。

ランチと夕飯を合わせて400g超え。

卵はMEC食の目安量ですね。

栄養摂れたような気がします。(^^)



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