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朝食とランチ

あさは、、、

作り置きの鳥ハム60gとスライスチーズ。

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ランチはキッシュ風のトリニティ〜〜。(^^)

自家製ローストポークゴロゴロ入りで美味かったです。

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お出かけの際にミニストップに寄り道して買ってみた

最後のひとつライザップのコミットチーズケーキ。

糖質オフですが、かなり甘いです。^^;

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そーいえば、テレビでこの2人が映ってました。

左の医師は糖質制限否定派

右の森永さんは糖質制限成功者

でもトークの内容はバターコーヒーで痩せる話でした。

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プロフィール

ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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