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2016/05/16の夕飯

水茄子の揚げ浸し、

これはMEC食ではないか、、、

茄子なんて久々に食べましたわ、、^^;

MECkerになってから甘味に敏感で

なんでも甘く感じる。(^^)


2016051621393677f.jpeg


ハーブ鶏のすき焼き 温玉のせ

201605162139363e3.jpeg


なにわ黒牛のうで

噛むほどにジューシー。

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外食での糖質量はやはり避けようがないけど、

基本MEC食意識です。

ポテトは小さいのを3つだけね。

でも80%残しました。


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