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エリンギ

栄養計算アプリによるとエリンギの糖質量は、7.5g/100g。

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楽天で買ったエリンギチップの糖質量は、38.5g/100g。

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なんだかなぁ〜〜^^;




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ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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