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歯医者が難病になってわかったこと

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長尾 周格先生の本ですね。

糖質悪と現代食がいかに不自然なもので溢れているかを

考えさせられる内容になっています。

長尾先生の3冊目も出ているみたいなので楽しみです。




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ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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