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ニューヨークチーズケーキ2

冷凍ベリー類を60gほど弱火にかけて

ラカント液状10gを入れて煮る煮る。

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生地が余ったので耐熱カップにも。

チョコを溶かしたのを乗せてみたり。

ベリーソースを乗せてみたり。


湯煎焼きGO!

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冷凍1週間寝かせます。

お口に入るのは早くて9/28。


1/8で、2.7gの糖質量


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プロフィール

ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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