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ローストポーク

コストコ産豚塊

20160928204559961.jpeg

6面焼き色をつけて、90℃ 140分

途中ひっくり返して。




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プロフィール

ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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