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2016/10/19のランチ

コストコの700円くらいのステーキ、多分200gあるかな。

鮭の切り身ひとつ。

目玉焼きにモッツアレラ〜〜

理想的MEC食。

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ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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