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2016/10/19のランチ

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夕飯も同じものを(^^)

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この他、牛ステーキ150gと焼き鮭。

計、卵4個なぁ〜〜。

たんぱく質まみれ。


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プロフィール

ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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