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2017.1〜3

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1月1日は、61.6kg

3月31日は、63.7kg

3ヶ月で2.1kgの増量でした。(^.^)

4月に入って漸く食欲が落ち着いてきましたので

夏に向けて絞っていきます。





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プロフィール

ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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