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2017.5

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5月は、62.6kg でスタート。

5/31は、61.7kgで終了。

特に食事制限することなく、

相変わらずMEC食を主食に

食べた時に食べたいだけ食べるスタイルです。




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プロフィール

ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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