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本日のランチ〜〜夕飯

1枚目の写真から汚くてすいません。

ランチです。

自家製大豆食パンが余りにも薄切り過ぎて

フライパンで焼いて何度かひっくり返しているうちに

壊れてしまいました。

意外に脆く、その脆さからサクサクの食感を

イメージしていただければ幸いです。(^^)

大豆食パンサンドウィッチの間に挟んであるのは

糖質ゼロハムと目玉焼き2つです。

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夕飯。

近所のファミレスでMEC食です。

デミグラスハンバーグ単品。

ポテトとデミグラスソースには手をつけず、

スーパー糖質制限を気取ってみました。

お肉はしっかり噛めば美味しいです。

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ハンバーグのメニュー写真。

脂質とカロリーよりも糖質量載せて〜〜!(^^)

あっ、160g頂きました。

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唐揚げ単品。

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帰宅して。

堀田洋菓子店の糖質オフ焼き菓子を食す。

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ご近所なら常連になれる自信がある。^^;


卵デニッシュも食べました。

それは次のブログで〜〜。


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