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2016/03/26の夕飯

ハンバーグ!

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100gのハンバーグを2つ。

高野豆腐8g

卵1個

合挽き肉 400g

新玉ねぎ小1

油大2

スライスチーズ2枚

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ハンバーグにはマスタードなどかけたり。(^^)

6Pチーズを4つ。




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プロフィール

ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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