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2016.1〜3

年に4回ほどしかない体重推移。(^^)


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元旦は、61.4kgからスタート。

3月末は、59.7kg。

差し引き、1.7kg。


最近の感覚は、60kgを超えるとしんどい。

59.0kgを下回りますと逆に疲れる。

59kg代前半がどうやらベスト体重のようです。(^^)


引き続き若干の食べ過ぎMEC食で頑張ります。

長年悩まされてきた花粉症、

信じられないくらい楽です。

去年までの症状を100%としますと、

症状出現率は、8%ですね。

軽減率、92%減、あくまでも体感です。(^^)






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