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おやじダイエット部の逆襲 糖質難民を救え!

桐山秀樹さんの『おやじダイエット部の奇跡 

「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語』は

数週間前に読んだばかり。


引き続き『おやじダイエット部の逆襲 糖質難民を救え!』も

読んでみました。

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たけを割ったものの書き方で読んでて気持ちが良いです。

知識のある方が難しい言い回しで白紙を埋めているのとは違う。


ラグビーの五郎丸がたとえ話で出てくるところから

最近書かれた本である印象があります。


糖質制限を始める入門書といいますか

きっかけになるアイテムとしては使えます。

アルツハイマー型認知症が3型糖尿病であるという

簡単な説明もあります。




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