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workout続行中【閲覧注意、裸体あり】

昨日に玉造で買ってきた糖質制限スィーツを夕飯前にパクッと。

ティラミスです。(^^)


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そんなこんなで誘惑が多いのでなかなか絞りきれませんが、

週3でworkout続行中です

北島理論に基づいて15〜20分で終わってしまいます。


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プロフィール

ロシ

Author:ロシ
2015.6から朝食パン抜き
2015.7から糖質制限
2015.8からMEC食
劇的に体調、ボディーシルエットが変わりました。
カロリー制限より糖質制限。
お食事は量より質で決まります。

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