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低糖質に愛を込めて

わずか数ページの中に重要な内容が凝縮されています。決してボーッと読んではいけない。全てを暗記する覚悟で何度も読み返しても良い内容です。ブログにほんブログ村にほんブログ村...

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歯医者が難病になってわかったこと

長尾 周格先生の本ですね。糖質悪と現代食がいかに不自然なもので溢れているかを考えさせられる内容になっています。長尾先生の3冊目も出ているみたいなので楽しみです。にほんブログ村にほんブログ村...

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マンガで分かる肉体改造 糖質制限編

糖質制限の導入編としては良い本だと思う。MEC食を理解している内容かな。次回は『マンガで分かる肉体改造 糖質制限&肉食主義編』も読んでみよう。にほんブログ村にほんブログ村...

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2016/08/04の図書

山田先生の本はケトン体の危険性を少しだけ訴えている頃の本なので軽く流し読みしたいと思います。糖質オフだから太らないお菓子は中身が良さそうなのでレンタル延長です。ゆうきゆう先生の漫画の本はこの本と似たような本がもう一つあるので一瞬戸惑いますが、読むのが楽しみです。にほんブログ村にほんブログ村...

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糖尿病に勝ちたければ、インスリンに頼るのをやめなさい

新井 圭輔 先生の本ですね。多少言い回しが難しい本ですがなんとか読んで見ました。基本、糖質制限ありきの本です。血糖値180mg/dlでも臓器障害を起こすエビデンスはなく糖尿病の治療で使われているインスリン製剤がむしろ合併症を作っているという内容です。異端児で過激なのは『ケトン体が人類を救う』で有名な宗田先生と共通です。(^^)病気は病院が作っているという主旨の本が最近流行っている、というか過激な題名でないと購...

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