記事一覧

2017.3

3月1日は、63.2kg3月31日は、63.7kg500gの増加でほぼ横ばいですね。毎年のことですが春先までは緩やかに増加傾向です。筋肉を落とさずに脂肪のみを落としたいものです。にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.2

2月14日のバレンタイン64.1kgが最高体重です。ここまで増えるとさすがにお腹の贅肉がもったりと。(^^)月末は63kgを切りさすがに痩せてきました。今年はいつまでも寒いので本能的にこの様な体重になっているのでしょうか。多少筋量が増えているのかも、、だと嬉しいな。にほんブログ村にほんブログ村...

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マンガで分かる心療内科、アドラー心理学編

マンガで共感したのは久しぶりかも。僕の人生観とほぼ同じ考え方で確認するように読んでしまった。他人は他人、嫌われても気にするな、など^ ^にほんブログ村にほんブログ村...

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2017.1

1/31、63.2kg (^^;;どこまで増えるんだろう〜〜。にほんブログ村にほんブログ村...

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2016.10〜12

10/1、58.3kg12/31、61.2kgその差、+2.9kg年が明けてますます増量中〜〜。(^^;;にほんブログ村にほんブログ村...

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