2017/07/01のランチ
- 2017/07/01
- 22:29
無添加生ハムでレタス、スライストマト、スライスチーズ、タルタルソースを包んでパクっ。^_^4〜5つで満腹。にほんブログ村にほんブログ村...
2017.5
- 2017/06/12
- 13:20
5月は、62.6kg でスタート。5/31は、61.7kgで終了。特に食事制限することなく、相変わらずMEC食を主食に食べた時に食べたいだけ食べるスタイルです。にほんブログ村にほんブログ村...
横浜付き添いの旅
- 2017/06/08
- 22:21
嫁さんが眼科に行くのに横浜まで付き添いました。ウィラーの高速バス。フルフラットで疲れ知らずの快適シート。横浜駅東口に到着。閑散として居ます。関西ではお目にかかれないジョナサンと言うファミレス。事前情報では24時間営業のはずが、いざ店の前に着いてみると6時30分〜、(^_^;)40分ほど待ちぼうけ。トーストやパンを避けるメニュー探し。糖質オフパンも用意されている、がしかし、売り切れでした。パンを断る代わりに温泉...
2017/05/29のディナー
- 2017/05/29
- 21:39
豚ステーキ、270g位。オリーブオイルを温めて刻みニンニクターメリックとクミンシードパウダー表裏30秒ずつ焼いて、弱火にして10分。表3分、裏3分、強火で仕上げると外側こんがり内側はジューシー。にほんブログ村にほんブログ村...